Article sur L'hypnose E

L'hypnose

L'hypnose est un phénomène naturel. C'est également une expérience subjective et propre à chacun, elle pourra être différente de par ses manifestations d'une personne à l'autre.

C'est un état modifié de conscience pendant lequel le cerveau produit des ondes Thêta comprises entre 4 et 8 Hz, cet état est la phase juste avant la phase du sommeil.

L'hypnose facilite le changement, chaque personne a des ressources internes comme des compétences, des expériences de vie ... L'hypnose rend possible l'accès aux ressources et permet au sujet de trouver ses propres solutions, elle rend possible l'accès à son inconscient. Le sujet pourra alors changer ses programmes internes qui le limitent et les remplacer par d'autres.

Les signes de l'hypnose lors d'une séance s'observent à plusieurs niveaux : sur le visage (couleur de peau, relâchement des traits, bâillements, au niveau des yeux : dilatation des pupilles, mouvements globes oculaires, larmes physiologiques...), sur le corps (déglutition, modification du tonus musculaire, modification dans la voix, modification de la posture...).